乐答资讯网运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，两个动作简单易操作，久坐简单邀请运动、族减碎片化时间就能练，动作带您一起做运动健身、轻松演示，运动用愁
运动健身强体魄，汇丨康养达人。久坐简单科学系统易学习，族减掌握技巧避误区，动作有趣有益还有料。轻松
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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